Søndagstreninger våren 2024 i KrSand
Vi samles til Qi Gong trening tre søndag gjennom våren.
Dette er et tilbud som kan gjøre det lettere for deg å fortsette Qi Gong praksisen din. Det kan være du har hatt en pause i treningen og du kjenner at det hadde vært fint å komme igang igjen, det kan være du trener hjemme og gjerne vil ha mer inspirasjon, motivasjon og veiledning. Det kan også være at du ikke har trent Qi Gong før og gjerne vil komme i gang. På søndagstreningene vil vi gå gjennom Zhan Zhuang Qi Gong /Ichuan øvelser som du kan øve på til neste gang, det vil også bli tid til en prat med de andre deltakerne over en kopp te.
Du trenger ikke ha trenet Qi Gong tidligere for å bli med, du kan ta en´søndag eller flere for å prøve hva disse gamle kinesiske helseøvelser kan gjøre for deg.
Datoer våren 2024: 21. januar, 25. februar og 14. april
Instruktør er Kirsti Kvivik