Søndagstreninger våren 2023 i KrSand

Vi samles til Qi Gong trening en´ søndag i måneden
Jeg vil gjerne gi deg et tilbud som kan gjøre det lettere for deg å fortsette Qi Gong praksisen din. Det kan være du har hatt en pause i treningen og du kjenner at det hadde vært fint å komme igang igjen, det kan være du trener hjemme og gjerne vil ha mer inspirasjon, motivasjon og veiledning. Det kan også være at du ikke har trent Qi Gong før og gjerne vil komme i gang. På søndagstreningene vil vi gå gjennom Zhan Zhuang Qi Gong /Ichuan øvelser som du kan øve på til neste gang, det vil også bli tid til en prat med de andre deltakerne over en kopp te.

Du trenger ikke ha trenet Qi Gong tidligere for å bli med, du kan ta en´søndag eller flere for å prøve hva disse gamle kinesiske helseøvelser kan gjøre for deg.

Datoer våren 2023:  15. januar, 12. februar, 19. mars og 16.april

Instruktør er Kirsti Kvivik

kl 16.00-19.30 på Loftet på iFlyt-senteret, Kongensgate 11, Kristiansand

Du velger om du blir med på en eller flere av samlingene etter hva som passer deg. Pris for en´ samling er 560,-
Medlemspris er betal for tre ganger og bli med på alle fire, kr 1680 (420 pr gang), du må da melde deg på og betale for alle samtidig, senest 10. januar Du trenger ikke ha vært medlem tidligere, men blir medlem om du velger å være med alle gangene i semesteret.

Påmelding her