Featured
-
Helgekurs 23.-24./10 2020
Qi Gong Senteret holder ett helgekurs i Kristiansand høsten 2020 23.-24.oktober Fredag 23/10 kl 18.15-20.15 og lørdag 24/10 kl...
-
Qi Gong kurs i Lillesand
Qi Gong Senteret ved Kirsti Kvivik holder Qi Gong kurs i Lillesand. Høst-semesterets Qi Gong kurs 2020 starter 1. september Det settes opp to...
-
Ichuan Workshop
Hovedworkshop: Ny dato januar -21 er 15.-17. 15.-17. januar 2021 holdes neste Workshop med Ole Eskildsen i Kristiansand, den arrangeres av...
-
Sommerkurs i Kristiansand
Qi Gong Sommerkurs holdes i Kristiansand en uke hver sommer, i uke 27. Kurset består av to timers trening hver dag fra mandag til og med fredag....
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, som blir betegnet som 'stående meditasjon'. Regelmessig Qi Gong trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Du kan lese mer om hva Qi Gong er her