Featured
-
Qi Gong kurs i Lillesand
Qi Gong Senteret ved Kirsti Kvivik holder Qi Gong kurs i Lillesand. Høstsemesterets Qi Gong kurs 2018 starter 28.august - Tirsdager kl...
-
Qi Gong i Grimstad
Qi Gong Senteret ved instruktør Kirsti Kvivik arrangerer Qi Gong-kurs i Grimstad Qi Gong-kurset høstsemesteret 2018 starter 21....
-
Ichuan Workshop
Hovedworkshop: 22-23. september 2018 holdes neste Workshop med Ole Eskildsen i Kristiansand, den arrangeres av Kristiansand Ichuan Klubb. ...
-
Sommerkurs i Kristiansand
Qi Gong Sommerkurs holdes i Kristiansand en uke hver sommer, i uke 27. Kurset består av to timers trening hver dag fra mandag til og med fredag....
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, som blir betegnet som 'stående meditasjon'. Regelmessig Qi Gong trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Du kan lese mer om hva Qi Gong er her