Featured
-
Helgekurs 2022
Qi Gong Senteret holder helgekurs i Kristiansand vårsemesteret 2022 Dato og sted kommer senere når alle detaljer er på plass, det blir...
-
Qi Gong kurs i Lillesand
Qi Gong Senteret ved Kirsti Kvivik holder Qi Gong kurs i Lillesand. Vår-semesterets Qi Gong kurs 2022 starter allered tirsdag 4.januar Det...
-
Sommerkurs i Kristiansand
Qi Gong Sommerkurs holdes i Kristiansand en uke hver sommer, i uke 27. Kurset består av to timers trening hver dag fra mandag til og med fredag....
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, som blir betegnet som 'stående meditasjon'. Regelmessig Qi Gong trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Du kan lese mer om hva Qi Gong er her