Featured
-
Helgekurs 2021
Qi Gong Senteret holder 1 helgekurs i Kristiansand våren 2021 Det blir 23.-24.april (hvis smittesituasjonen tillater det). Du kan melde deg på...
-
Qi Gong kurs i Lillesand
Qi Gong Senteret ved Kirsti Kvivik holder Qi Gong kurs i Lillesand. Vår-semesterets Qi Gong kurs 2021 starter 19. Januar Det settes opp to...
-
Ichuan Workshop
Hovedworkshop: Nå grunn av covid-19 ble det ingen workshop i 2020 24-26. September 2021 holdes neste Workshop med Ole Eskildsen i...
-
Sommerkurs i Kristiansand
Qi Gong Sommerkurs holdes i Kristiansand en uke hver sommer, i uke 27. Kurset består av to timers trening hver dag fra mandag til og med fredag....
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, som blir betegnet som 'stående meditasjon'. Regelmessig Qi Gong trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Du kan lese mer om hva Qi Gong er her