Medlemstreninger torsdager kl 16.45-17.45 i Rona

Denne treningen er kun åpen for deg som har trent med meg tidligere, o

Treningen er over 12 uker, slik at du får kontinuitet i treningen din gjennom hele semesteret. Det er ikke trening i høstferieuka, (2/10), siste gang er 27.november

Oppstart er torsdag 4. september kl 16.45
Pris 1900,-
påmelding

Zhan Zhuang Qi Gong er øvelser fra det gamle kinesiske helsesystemet Ichuan. Treningen består av myke rolige bevegelser, stående posisjoner og strekkøvelser for å åpne opp for- og sirkulere kraften-Qi i kroppen på best mulig måte. 

Instruktør Kirsti Kvivik har vært fascinert av forståelsen og visdommen i den gamle kinesiske medisinen i hele sitt voksne liv, hun har praktisert og undervist Qi Gong og Tai Chi i en årrekke, har to utdannelser innen Tradisjonell Kinesisk Medisin og jobbet som akupunktør i flere år. Hun er også sykepleier og mindfullness- og meditasjonsinstruktør.