Qi Gong Senteret Kristiansand

Qi Gong Senteret Kristiansand forvalter lang praksis innen Zhan Zhuang Qi Gong og tilbyr kurs, eventer og instruksjon i Qi Gong.

Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, ofte kalt stående meditasjon. Regelmessig Qi Gong-trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.

Kommende kurs og eventer

  • Utetrening mai måned

    Utetrening Mai måned

    Velkommen til utendørs Zhan Zhuang Qi Gong treninger i Direktørens Hage på Eg. 4 mandager kl 17.15- 18.30 Datoer: 4. 11. 18. og 25. mai 2026 (25. er andre pinsedag) pris 700,-

  • Nepaltur 2026

    28.03.26 - 10.04.26

    Dette ble en fantastisk tur til en spennende kultur. Mange opplevelser og inntrykk bundet sammen av timer med Zhan Zhuang Qi Gong trening. Turen ble arrangert og ledet av Ole Denderoth, Qi Gong treningen var ved Kirsti Kvivik.

  • Sommerkurs

    22.-26. juni 2026 kl 10.00-12.00 hver formiddag. Utendørs Qi Gong trening for nybegynnere og videregående, denne uka gir deg inspirasjon og påfyll.

  • Sommerfest

    Sommerfest 10.juni

    Tradisjonen tro samles vi til sommerfest 10.juni kl 17.30 Qi Gong trening, bad i sjøen og et hyggelig måltid bestående av reker med tilbehør, etterfulgt av kake.

  • Trening Rosegården 23.august

    Roser & Qi Gong 23. august

    Vi møtes på fantastiske Rosegården i Søgne tirsdag 25.august kl 18, til Qi Gong, omvisning og litt å bite i. Åpent for alle

  • Medlemstrening

    Vårsemesteret starter 8. januar -26. torsdager kl 16.30-17.30, pris 1900,- 12 ganger. Velkommen til Zhan Zhuang Qi Gong/Ichuan medlemstrening i salen på Rona Aktiv. Denne treningen er kun åpen for deg som har trent med meg tidligere.

  • Nybegynnerkurs

    Neste nybegynnerkurs starter opp torsdag 5.februar -26 kl 17.35-18.35 i Rona. Kurset er 8 ganger og koster 1500,-Nå har du muligheten til å lære de kinesiske helseøvelsene Zhan Zhuang Qi Gong

  • Workshop Ichuan med Ole Eskildsen

    6.-8. februar-26 holdes neste Workshop med min lærer gjennom mange år, Ole Eskildsen fra Danmark, i Kristiansand, og du har allerede nå mulighet til å sikre deg en plass.

  • Qi Gong retreat Saltholmen fyr

    23.05.25 - 25.05.25

    For deg som er nysgjerrig på Qi Gong: Bli med på en helt spesiell opplevelse - retreat på Saltholmen fyr ved innseilingen til Lillesand.