Qi Gong Senteret Kristiansand
Qi Gong Senteret Kristiansand forvalter lang praksis innen Zhan Zhuang Qi Gong og tilbyr kurs, eventer og instruksjon i Qi Gong.
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, ofte kalt stående meditasjon. Regelmessig Qi Gong-trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Kommende kurs og eventer
-
Nepaltur 2026
28.03.26 - 11.04.26
Dette er en unik mulighet til å være med på tur til Nepal. Turen arrangeres og ledes av Ole Denderoth, Qi Gong treningen er ved Kirsti Kvivik.
-

Utetrening Mai måned
Velkommen til utendørs Zhan Zhuang Qi Gong treninger i Direktørens Hage på Eg. 4 mandager kl 17.15- 18.30 Datoer: 4. 11. 18. og 25. mai 2026 (25. er andre pinsedag) pris 700,-
-

Sommerkurs
22.-26. juni 2026 kl 10.00-12.00 hver formiddag. Utendørs Qi Gong trening for nybegynnere og videregående, denne uka gir deg inspirasjon og påfyll.
-

Sommerfest 10.juni
Tradisjonen tro samles vi til sommerfest 10.juni kl 17.30 Qi Gong trening, bad i sjøen og et hyggelig måltid bestående av reker med tilbehør, etterfulgt av kake.
-

Roser & Qi Gong 23. august
Vi møtes på fantastiske Rosegården i Søgne tirsdag 25.august kl 18, til Qi Gong, omvisning og litt å bite i. Åpent for alle
-
Medlemstrening
Vårsemesteret starter 8. januar -26. torsdager kl 16.30-17.30, pris 1900,- 12 ganger. Velkommen til Zhan Zhuang Qi Gong/Ichuan medlemstrening i salen på Rona Aktiv. Denne treningen er kun åpen for deg som har trent med meg tidligere.
-

Nybegynnerkurs
Neste nybegynnerkurs starter opp torsdag 5.februar -26 kl 17.35-18.35 i Rona. Kurset er 8 ganger og koster 1500,-Nå har du muligheten til å lære de kinesiske helseøvelsene Zhan Zhuang Qi Gong
-

Workshop Ichuan med Ole Eskildsen
6.-8. februar-26 holdes neste Workshop med min lærer gjennom mange år, Ole Eskildsen fra Danmark, i Kristiansand, og du har allerede nå mulighet til å sikre deg en plass.
-

Qi Gong retreat Saltholmen fyr
23.05.25 - 25.05.25
For deg som er nysgjerrig på Qi Gong: Bli med på en helt spesiell opplevelse - retreat på Saltholmen fyr ved innseilingen til Lillesand.